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Über mich

Kara Bosshart

Kara Bosshart
Personal Trainer

Meine sportliche Aktivität begann im Alter von 13 Jahren, als meine Mutter, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört hatte und einen Joggingpartner suchte, mein Interesse am Laufen weckte. Seitdem habe ich das Laufen als lebenslange Leidenschaft angenommen. Mit 16 Jahren begann ich meinen ersten Job als Empfangsmitarbeiterin in einem Alters- und Pflegeheim, wo ich meine Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen entdeckte. Ich genoss es, mit Bewohnern und ihren Familien in Kontakt zu treten und dabei bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen. Ich konnte sogar einen Bewohner überzeugen, einen Purzelbaum in der Lobby zu machen – zum Glück habe ich meinen Job nicht verloren! Meine berufliche Reise begann, als ich eine Karriere als Ergotherapeutin einschlug. Schliesslich beschloss ich, meine Hobbys im Bereich Gesundheit und Wellness zu einem Beruf zu machen.

Seit 2009 widme ich mich dem «Personal Training» und wurde 2018 zum zertifizierten Pilates-Instruktor, was es mir ermöglicht, meinen Kunden umfassendes ganzheitliches «Coaching» anzubieten. Für mich steht fest, dass Fitness ein integraler Bestandteil des täglichen Lebens sein sollte. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, Aktivitäten wie Spazierengehen, Joggen, Radfahren sowie Pilates- und Krafttraining langfristig in deinen Lebensstil zu integrieren, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern. Gemeinsam können wir einen ganzheitlichen, angenehmen und nachhaltigen Ansatz für deine Gesundheit und Fitness entwickeln, der eine vielfältige Palette von Aktivitäten umfasst, ob im Studio, zu Hause oder draussen an der frischen Luft!

Kara Bosshart
Kara Bosshart
Kara Bosshart
Kara Bosshart
Kara Bosshart
Kara Bosshart

Qualifikationen, die mich auszeichnen

  • Rehab Trainer (SAFS)
  • Peak Pilates Comprehensive Instructor
  • Fascial Fitness Instructor (Blackroll)
  • Sport Conditioning Specialist (AFPA)
  • Empowered Performance (Katie St Clair)
  • Nutrition and Wellness Consultant (AFPA)
  • TRX Trainer (Fitagon)
  • Kettlebell Instructor (Kettlebell Schweiz)
  • HIP (High Intensity Power Pilates) Level II Instructor
  • Liebscher and Bracht Pain Therapist
  • Chi Yoga – Body-Mind-Spirit, Zürich